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编者手记：
在工作、生活、朋友圈中，都流传了不少“照明谣言”，“315”当天，云知光名师徐庆辉老师选取了云知光照明微课堂和云知光学堂投票结果最高的3条谣言进行辟谣。
在上周的文章中，给大家分享了关于“蓝光导致视网膜病变”辟谣的讲解精华，那么今天，我们一起来看看徐庆辉老师关于“随手关灯，费电费灯还是费开关？”、“手机到底能不能测频闪？”这两个问题的讲解吧！
徐庆辉
云知光联合创始人&首席产品官
中国照明学会 室内照明专业委员会 委员
华人照明设计师联合会（CLDA） 副会长
中国照明学会 专业讲师
佛山大学 特聘导师（2018 年）
随手关灯到底是节俭还是浪费？下面这三类观点颇有争议：
——随手关灯更费电。
——因为开灯时有“启动电流”。
——随手关灯更费灯。
——因为启动时会损伤灯具。
——随手关灯更费开关。
——因为开关容易按坏。
随手关灯更费电？
一般的灯，启动电流确实会比平时的正常电流大一些，但那只是很短时间的“瞬间”，几毫秒，顶多几分钟。
LED：几乎没有，顶多几毫秒；白炽灯：几十毫秒；荧光灯、金卤灯：几秒到几分钟。
比起频繁开关灯浪费的时间、精力，甚至在黑暗中可能会有的危险，省下来的这些电真不算什么。就算启动电流3倍，每次1秒钟吧，开关一次“多费”的电，也只相当于3秒钟的工作时间而已。
▲荧光灯里有灯丝，启动时会轰击
随手关灯更费灯?
很早以前的荧光灯，开起来会闪几下的那种，确实不宜频繁开关。传统的荧光灯，里面有灯丝，每次启动都会轰击灯丝，确实会缩短灯的寿命，平均算下来每次开关灯大概会缩短十几分钟寿命。
所以，如果你家还是那种老式荧光灯的话，离开十五分钟以上，才应该关灯。
▲老式荧光灯：电感镇流器
现在的荧光灯、节能灯都有缓启动，并且特别为保护电极设计了缓启动，使得在开灯时没有大电流，也没有强烈冲击，所以有电感镇流器的灯启动起来基本不会影响耗电和寿命，LED灯就更不必操心此事。
▲现在荧光灯：电子镇流器
启动汽车对发动机是有加速磨损，专业人士建议：停车预计超过5分钟的，应该熄火，3分钟以内，不必熄火。如果你的是自动启停汽车，它在设计之初已经考虑到了这种情况，所以也不需要我们操心。
随手关灯更费开关？
只要我们不是像弹钢琴一般噼里啪啦地开关个不停，正常使用，不是十分频繁开关，都不必担心。
小朋友乱按开关玩耍，会加速磨损，导致短路，严重的会起火。
最终结论
1、随手关灯并不会更费电，肯定是省电的。
2、现在的灯基本都不怕频繁开关。
但是，基于使用的便利、安全、心理，我们建议：离开几分钟不必关灯，半小时以上才应该关灯（毕竟一个月一度电而已）。养成节能习惯是好事，所以平时更需要注意的应该是：
少煲老火汤、洗澡快一些、空调设置26度、长时间停车要熄火……
早在去年315时，频闪就被抓出来了。于是各种官方、民间途径都在讲：“用手机摄像可以测灯有没有频闪。”然而专家、企业纷纷发表声明说“此法不靠谱”。那么我们就来看看这到底怎么不靠谱法：
▲同一个灯可拍到闪，也可拍到不闪
▲手机明显拍到闪了，是不是不合格？
但是请看测量数据：
频闪测量仪的数据显示闪烁频率是99Hz，波动深度只有2.3%而已，其实是合格的。
▲而这一次，要很艰难才能找到拍出闪的那个位置，是不是不严重？
请看数据：
▲测量仪显示十分严重！
衡量频闪的高低
还是那句话，抛开剂量谈毒性，都是耍流氓。只要使用交流电，都会有频闪，只是程度的问题。评估灯具频闪一般采用频闪百分比（即波动深度）来衡量。国际上的评估标准大多参考 IEEE Std1786 版本。
我们了解到，使用的交流电频率通常为100Hz时，若波动深度<8%，属于低风险；波动深度<3.2%，由于人眼视觉有残留的特性，可视为对人眼无影响。
▲100% 波动深度的灯带，虽然动图很模糊，但是也能感受到被“大波浪”支配的恐惧了
最终结论
手机看频闪不靠谱！有时轻微的合格频闪，也能拍出来，有时十分严重的100%，也拍不出。
用仪器，定量测量才是正道！对台灯、工作灯，要特别注意,装饰灯可放松要求（只作装饰照明用），但不宜过于严重。
作者｜学院君
内容来源｜云知光学堂
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