编辑手记：
之前，曾经出现过一篇以“节能灯会致癌”为主题的文章，受到广泛的关注。节能灯是现在许多家庭都会用到的灯具，而这个主题与我们生活息息相关，导致人心惶惶，恨不得马上把家里的节能灯换掉。但是今天课堂君告诉大家，这只是谣言，节能灯并不会对人体造成伤害，接下来课堂君为大家来解释一下。
北欧多出现皮肤癌是因为节能灯？
北欧地区人民罹患皮肤癌的比率逐年上升，罪魁祸首是节能灯？导致皮肤癌的一大因素，是长期受大量紫外线辐射，但靠近极圈的北欧地区，常年日照不足，大家便把矛头指向了家庭常用灯具——节能灯。
为了证明节能灯会导致皮肤癌，作者甚至还搬出了许多外媒报道资料，如美国《Live Science》、《Medical Daily》、《Daily Mail》等资料，利用一些看似很严谨的研究报告增加“节能灯会致癌、增加患癌风险”的可信度。
▲美国《Live Science》
▲《Medical Daily》
▲《Daily Mail》
为什么谣言说节能灯会致癌？
紫外线辐射是导致皮肤癌的一大因素，而节能灯的发光原理是：利用紫外线激发荧光粉发光。虽然节能灯中含有紫外线，但是节能灯的玻璃属于软性玻璃，对紫外线有隔离作用，因此节能灯并不能释放出很多紫外线。即使节能灯中会释放紫外线，也是属于长波紫外线，它会直接被表皮阻挡，无法进入真皮，接触不到皮肤细胞。
那为什么这则谣言说皮肤细胞会在紫外线的照射下死亡呢？因为那是属于实验操作，直接照射紫外线。但是这样直接照射紫外线，不仅皮肤细胞会死亡，任何细胞经过这样的照射都会死亡。
紫外线分为短波、中波和长波，也就是我们经常说的UVA、UVB、UVC，而长波紫外线（UVA）几乎是对人体无害。周太明教授曾经量化的说过节能灯发出来的光中，紫外线含量只有千分之一，也就是说一个15 W的节能灯，释放出来的紫外线是极其微弱的，加上长波紫外线对人体是不会造成伤害的。
抛开剂量谈毒性，就是耍流氓
节能灯含有紫外线，而紫外线是导致皮肤癌的重要因素，以此得出了节能灯会伤害人体皮肤、增加皮肤癌罹患的概率的结论，这都是以偏概全的说法。还是那句老话：抛开剂量谈毒性，都是耍流氓！
在这些“节能灯会致皮肤癌”的研究中，并没有提到需要多大剂量的紫外线才会导致皮肤癌，只是说道把节能灯离皮肤1cm，且长时间贴着便会增加患皮肤癌的概率。即使这样的做法会伤害身体，但是又有谁会长时间将节能灯贴近皮肤呢？
生活中需要防护的紫外线？
在我们的日常生活中需要注意的紫外线防护有两个，当然节能灯不算哦。
1强烈的太阳光
许多女生日常生活中，只要是出门，都会涂上防晒霜，这不只是女生爱美的表现，也是保护皮肤的举措。所以不只是女生需要防晒，男生同样需要，特别是在太阳光强烈的户外空间，如夏天的沙滩等地方，需要适当地涂防晒霜、戴遮阳帽、遮阳镜等，注意对皮肤的遮挡保护，不要让皮肤长时间暴露在猛烈的太阳光下。
2消毒灯
什么是消毒灯？就是我们经常在医院、教室等地方看到的带有蓝紫色的灯。这种消毒灯的紫外线很强很厉害！
▲消毒灯
曾经有一个幼儿园里的老师，开灯时把消毒灯当成正常灯具开启，当含有紫外线的消毒灯开启了两小时后，导致了很多孩子的眼睛受到了伤害，流眼泪、造成轻微的角膜炎等。但是消毒灯里的紫外线最多也只是对眼睛造成一定的伤害，不会对导致皮肤癌。
并不是灯具中含有紫外线就会导致皮肤癌的发生，需要累积一定剂量的紫外线才会增加罹患皮肤癌的几率，而剂量的多少至今仍在研究中。
除了节能灯，灭蚊灯、Disco 舞厅里的黑光灯会含有紫外线，会不会对皮肤造成伤害呢？需不需要防护呢？答案是不用的。这些灯具中的紫外线也是属于长波紫外线，不会对皮肤造成伤害，所以大家可以放心使用，不用担惊受怕。
本文内容节选自《徐工365问》，最后，感谢《徐工365问》栏目冠名赞助伙伴：欧普照明。
编辑整理｜Ying
内容来源｜《徐工365问》
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