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本文为《从照明环境的视觉舒适性谈起》系列文章第二篇，第一篇请输入“舒适性”查阅。
二、读写作业照明的舒适性
（一）家庭读写作业照明环境及对策
1. 家庭读写作业照明环境
首先，有一个作业面的面积要求，IESNA规定此面积为360mm×310mm（如图8所示）。也就是说，台灯需要照亮这块面积。
图8 家庭读写作业面的照亮面积示意图
家庭读写作业视觉任务包括阅读VDT屏幕、键盘上的键和字符、以及纸上书写的或印刷的信息，另外，可能还需阅读打印机和传真机的设定状态。对于偶尔阅读来说，速度和准确度可能是不重要的，但当持续性地阅读时，它们却是重要的。物品表面（除屏幕外）的反射率为30%-70%。
当键盘是接近水平面时，终端屏幕通常是直立的，接近垂直面。纸的作业面可以在从水平到垂直的任何面上。打印机和传真状态设定通常接近水平面。
应限制终端屏幕、纸的作业面、设备和周围表面的亮度比。应控制灯具、天花板和窗的亮度，以避免其在屏幕上的反光和设备的定向反射面。推荐的亮度比如表2所示。
表2：推荐默认的亮度比
家庭中与读写作业相关的通常的灯具位置：
（a）对书面作业和键盘作业，使用台灯或落地灯。
（b）对周围和作业照明，在桌子的前面或侧面使用直接照明/间接照明的壁灯。
（c）低亮度天花板安装式灯具。
2．有利于保护视力的台灯要素及其摆放位置
要素1：应有相当数量的上射光线，上射光线照明四周的环境（如图9所示）。以免造成亮的太亮，暗的太暗，应形成亮暗的平缓过渡，以利于视觉舒适性，不宜产生视觉疲劳。
图9 台灯的光线分布示意图
要素2：在作业面上应有满足照度要求的光通量和相应的光分布。
有一定的照度要求
对于长期读写和困难作业，IESNA（北美照明学会）规定：主要作业面的照度应至少达到500lx，主要作业面最大照度与最小照度之比不大于3，次要作业面的照度应达到1/2主要作业面的值，且不小200 lx。
灯具的功率不能太低；
照亮一定的面积。
IESNA规定主要作业面的面积是360 mm X310mm。
要素3：台灯的侧面应透光（如图9所示）。形成亮暗的平缓过渡。从任何正常使用和坐着的位置上看灯具表面的亮度在510 cd/m2和170cd/m2之间。台灯侧面不透光的例子见图10，透光的例子见图11。
图10 台灯侧面不透光的例子
图11 台灯侧面透光的例子
要素4：台灯高度应>1000px，最好可调。VDT作业用的台灯高度应在1250px或以上，才能得到一个较为明亮的光环境。图12表明，当台灯高度为1000px时，视觉范围内的暗区较为明显，感觉较为不舒服。图13表明，当台灯高度为1500px时，视觉范围内的暗区较为不明显，感觉较为舒服。
图12 高度1000px时视觉环境较暗
图13 高度1500px时视觉环境较亮
台灯的摆放位置，应注意不能放在人的正前方，以免在纸上产生反射眩光（台灯位于正前方的摆放位置的例子见图14）。台灯的摆放位置还应注意避开手的遮影（如右手写字，台灯宜放在左侧，见图15）。
桌面采用反射比在30%-70%的淡色无光泽材料的制成（桌子不宜用黑色或深色且不宜有光泽）。
图14 台灯位于正前方的摆放位置的例子
图15 台灯的摆放位置避开手的遮影的举例
（作者：陈超中、施晓红。执行编辑：Phoebe，责任编辑：曹传双。未完待续，上期请输入“舒适性”查阅）
